Gün

Kış gelmeden bağışıklığınızı güçlendirin

Kış gelmeden bağışıklığınızı güçlendirin

İSTANBUL (İGFA) - Kış aylarına yaklaşırken günler kısalıyor, sıcaklıklar düşüyor. Bu değişiklikler, günlük yaşantımızı olduğu kadar bedenimizi ve zihnimizi de etkileyebiliyor. Gün ışığının azalması, biyolojik saatimizi düzenleyen sirkadiyen ritimleri bozarak uyku düzeninde dalgalanmalara, stres ve kaygı seviyelerinde artışa yol açabiliyor. Ayrıca, günlerin kısalmasıyla birlikte mevsimsel duygudurum bozukluğu da (SAD) daha yaygın hale geliyor.Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, bu soğuk ve karanlık döneme uyum sağlamamıza, zihnimizi ve bedenimizi güçlü tutmamıza yardımcı olacak altın kuralları anlattı. DÜZENLİ RUTİN OLUŞTURMAK BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR Kış aylarında bedeni ve zihni sağlıklı tutmanın altı önemli kuralı olduğunu söyleyen Herbalife Beslenme Danışma Kurulu…
Read More
CW Enerji’den ‘Geleneksel Satış Noktaları Toplantısı’na ev sahipliği

CW Enerji’den ‘Geleneksel Satış Noktaları Toplantısı’na ev sahipliği

ANTALYA (İGFA) - CW Enerji, Türkiye genelinde hizmet veren satış noktalarını ‘CW Enerji Geleneksel Satış Noktaları Toplantısı’nda bir araya getirecek. Bu yıl 14.’sü düzenlenecek olan ‘CW Enerji Geleneksel Satış Noktaları Toplantısı’ için geri sayım başladı. Her geçen yıl daha geniş katılımla gerçekleşen ve bu yıl 15-17 Kasım tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan ‘Geleneksel Satış Noktaları Toplantısı‘nda firmanın Türkiye genelinde hizmet veren satış noktaları bir araya gelecek. Toplantının ilk gününde satış noktaları ilk olarak Antalya Organize Sanayi Bölgesi’nde yer alan CW Enerji fabrikasını ziyaret edecek ve fabrikada üretim sürecini yakından izleme imkanı bulacak. İlk gün ayrıca katılımcılar hammadde girişinden panellerin sevkine kadar…
Read More
Foça’da yarış için rüzgarı bekliyorlar

Foça’da yarış için rüzgarı bekliyorlar

İZMİR (İGFA) - TYF Yelken Ligi Federasyon Kupası 1. Ayak Funboard Slalom Yarışları MW Phokaia Beach Resort ana sponsorluğu ve ev sahipliğinde bugün (12 Kasım 2024 Salı günü) başlayacaktı. Tüm hazırlıklar tamamlandı. Milli takım sporcularının da belirleneceği yarışlar için İzmir ve Aydın’dan ferdi ve Akademi Rüzgar Sörfü ve Yelken İhtisas, Aktif Rüzgar Sörfü ve Doğa Sporları, Çağla Kubat Windsurf Yelken, Çandarlı Yelken ve Su Sporları, Didim Yelken, MYGA Alaçatı Rüzgar Sörfü ve Uçurtma Sörfü, Yenifoça Rüzgar Sörfü Yat ve Yelken Kulüpleri adına yarışacak 79 sporcu ilçeye geldi. Muhteşem doğası, yarışlar için son derece uygun parkuruyla bu yıl defalarca yelken yarışlarına…
Read More
Beylikdüzü Ata’sını özlemle andı

Beylikdüzü Ata’sını özlemle andı

İSTANBUL (İGFA) - Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk, vefatının 86’ncı yıl dönümünde Beylikdüzü Belediyesi tarafından gerçekleştirilen etkinliklerle anıldı. Program, Yaşam Vadisi Çanakkale Zafer Meydanı ve Atatürk Anıtı’nda Çelenk Koyma Töreni ile başladı. Saat 09.05’i gösterdiğinde ise Türkiye genelinde olduğu gibi Beylikdüzü’nde de siren sesleri eşliğinde saygı duruşunda bulunuldu. Anma etkinlikleri kapsamında ilk olarak Dr. Ulvi Sulaoğlu’nun hazırladığı “O Gün’ün Gazeteleri” isimli arşiv sergisi sanatseverlerin beğenisine sunuldu. Beylikdüzü Kent Konseyi iş birliğiyle Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde açılan sergiyi, Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık,Beylikdüzü Kaymakamı Bülent Karacan ile birlikte gezdi. Atatürk’ün vefat ettiği gün ve sonrasında yaşananların yer…
Read More
Mardin Nusaybin’in Yıldız’ı parlayacak

Mardin Nusaybin’in Yıldız’ı parlayacak

Şehmus EDİS (MARDİN İGFA) AK Parti Mardin Nusaybin 8. Olağan İlçe Kongresi’de gerçekleştirilerek yeni döneme geçilmiş oldu. AK Parti teşkilatlarının ve vatandaşların büyük bir katılım gösterdiği kongrede bir konuşma yapan Mardin Milletvekili Faruk kılıç önemli açıklamalarda bulundu. Mardin Milletvekili Faruk Kılıç kongrede yaptığı açıklamalarda, “Kadim medeniyetlere ev sahipliği yapmış, ticaretin bolca yapıldığı, eğitim ve öğretimin yuvası niteliğinde bulunan Nusaybin ilçemizde sizlerle bir arada olmak büyük mutluluk duyduğunu söyledi. Yalnız ilçemizin sınırlara yakın olması ve buna istinaden bu sınırların ötesinde bulunan tatsız hadiselerin sürekli oluşması birçok aksamaya neden olduğuna dikkat çeken Kılıç,” Aksi durumda ticaret merkezi niteliğinde bulunan Nusaybin belki de…
Read More
İzmir’de ‘Ata’ya saygı yürüyüşü’ düzenlendi

İzmir’de ‘Ata’ya saygı yürüyüşü’ düzenlendi

İZMİR (İGFA) - İzmirlilerin sessiz bir şekilde Ata'sını andığı yürüyüşe katılanları, Cumhuriyet Meydanı'nda “İzmir Ata'sının İzinde” koreografisi karşıladı. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, “Ant olsun ki; çok çalışacağız, akılla çalışacağız, inançla vicdanla ve umutla çalışacağız ve bize emanet ettiğin bu güzel ülkeyi muasır medeniyetler seviyesinin en üstüne taşıyacağız. Yolun yolumuzdur, özlemin ise sonsuz” dedi. Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün ebediyete intikalinin 86'ncı yılında İzmir tek yürek oldu. Sabah 09.05'te Cumhuriyet Meydanı'nda yapılan resmi anma töreninin ardından İzmir Büyükşehir Belediyesi, 350 metrelik Atatürk posteri ile “Ata'ya Saygı Yürüyüşü” düzenledi. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil…
Read More
Abdülhamit Han çalışmalara başladı

Abdülhamit Han çalışmalara başladı

Türkiye'nin enerjide dışa bağımlılığını azaltmak hedefiyle yurt içi ve yurt dışında petrol ve doğal gaz arama ve üretim faaliyetlerinin devam ettiğine işaret eden Bayraktar, farklı coğrafyalarda çeşitli projeler yürütüldüğünü ifade etti. Bayraktar, Türk tersanelerinde yapılan Oruç Reis Araştırma Gemisi'nin ilk kez başka ülkede göreve başladığını, Somali'de petrole yönelik 6-7 ay sismik arama yapılacağını söyledi. Yurt dışında petrol üretim faaliyetlerine ilişkin konuşan Bayraktar, "Bizim petrolde Irak'ta, Rusya'da ve Azerbaycan'da yaklaşık günlük 40 bin varillik bir üretimimiz var. Türkiye üretimimiz bugün itibarıyla 110 bin varilin üzerine çıkmış durumda." ifadelerini kullandı. Bayraktar, Gabar'da günlük üretimin 56 bin 700 varile ulaştığını, Şırnak'ta, Hakkari'de, Van'da…
Read More
Bursa İnegöl temizliğinde yeni uygulamaya Meclis onayı!

Bursa İnegöl temizliğinde yeni uygulamaya Meclis onayı!

BURSA (İGFA) - İnegöl Belediyesi Kasım ayı olağan meclis toplantısı Çarşamba günü 14.30’da gerçekleştirildi. Mecliste 13 gündem ve 2 ilave gündem maddesi olmak üzere toplam 15 konu görüşülerek karara bağlandı. Belediye Başkan Yardımcısı Fevzi Dülger Başkanlığında toplanan meclis, temizlik ile ilgili yeni bir uygulamayı da oy birliği ile kabul ederek yürürlüğe aldı. Meclisin 10’uncu maddesinde gündeme gelen konuya göre; Temizlik İşleri Müdürlüğünün evsel atıklar için kullandığı çöp konteyner yerlerini ruhsat aşamasında başvuru yapanların kendi parselleri içinde çözülmesini ve yapı kullanma izin aşamasında kendileri tarafından yapılmasını sağlanmasına yönelik karar önerisi meclise sunuldu. Öneride ise 3 başlık halinde konu detaylandırıldı. Ayrık ve…
Read More
Her dikkat dağınıklığı DEHB değildir

Her dikkat dağınıklığı DEHB değildir

Hızlı okuma seminerlerinde odaklanma eğitimleri de veren yazar Murat Tunalı, çoğu zaman DEHB gibi görülen bazı rahatsızlıkların altında yatan sebepleri ve çözüm yolları hakkında şu bilgileri verdi: DEHB DEĞİL GEÇİCİ ALGISAL KÖRLÜK “Her dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı DEHB değildir! Yalnızca geçici bir algısal körlüktür. Günümüzde yaklaşık 5 saatimiz telefon ekranına bakarak geçiyor. Şayet mesaimiz bilgisayar ekranı karşısındaysa ekrana bakarak geçirilen süre yaklaşık 12-13 saate çıkabiliyor. Bunun sonucunda göz ve beyin koordinasyonu ister istemez olumsuz etkilenebiliyor. Sürekli görsel veriye maruz kalan zihin bir zaman sonra seçici olmayı tercih edip algısal körlük yaşamaya başlıyor. Bunun sonucunda gören ama algılamayan, duyan ama…
Read More
Bursa İnegöl’de oryantiring heyecanı için geri sayım

Bursa İnegöl’de oryantiring heyecanı için geri sayım

BURSA (İGFA) - İnegöl Belediyesi Doğa Sporları ve Turizm Merkezi (DOSTUM), bu yıl 4’üncü kez DOSTUM Kupası Oryantiring Yarışlarına ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Önceki yıllardan farklı olarak bu yıl Türkiye Oryantiring Federasyonu faaliyet takviminde de yer alan ve ülke puanına etki edecek olan yarışlar; 8, 9, 10 Kasım tarihlerinde İnegöl’de gerçekleştirilecek. 15 ŞEHİRDEN 450 SPORCU KATILACAK 3 gün boyunca 3 farklı noktada yapılacak yarışmalarda İnegöl ile birlikte; İzmir, Samsun, Balıkesir, Bursa, Manisa, İstanbul, Düzce, Kocaeli, Ankara, Kütahya, Eskişehir, Muğla, Mersin ve Ordu’dan gelecek 40 farklı kulüpten 450 sporcu kıyasıya mücadele edecek. 8 Kasım Cuma günü startı verilecek olan DOSTUM Kupası…
Read More